月子问答
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月子期间应关注什么?

发布时间:2013-05-06 13:17:59

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(一)预防子宫伤口感染

     产妇自然分娩、剖腹产或侧切都会有伤口,要注意保护好伤口,保持伤口的干爽清洁,保持会阴的干爽清洁。

(1)产妇可用1:5000高锰酸钾溶液擦洗会阴,擦洗时应由内向外,由上至下、每天两次,直至缝线拆掉。

(2)应每日检查会阴部伤口是否有红肿、压痛、分泌物等感染现象。会阴水肿者,可用50%硫酸镁溶液或95%酒精纱布外敷。如果伤口有红肿、裂开、流血水、流脓,或产妇有发烧现象,最好尽快就医。

(3)要求产妇勤换内裤,洗浴是采用淋浴方式,不可盆浴,以免上行感染。

(二)预防感冒和中暑

(1)居室要通风,但要避免直接吹风,无论冬夏都要适当开窗,通风换气,保持室内空气新鲜。

(2)冬天将室温控制在22∽26摄氏度,夏季高温时,为避免中暑,室内开空调的温度应控制在28摄氏度,最好保持恒温,切记忽冷忽热。

(3)产妇出汗后要用干毛巾擦汗,不要冷敷。

(4)在月子期间,产妇穿衣要适当,过多或过少都不宜。被子也要盖得适当,一会儿盖、一会又不盖,容易受寒。

(三)处理产后排尿困难

(1)鼓励产妇努力自己排尿。最好产后6至8小时就主动排尿,不要等到有尿液再解。排尿时要增加信心,精神放松,平静而自然地去排尿,特别要把注意力集中在小便上。

(2)若不成功再下列方法刺激排尿。

*听流水声,诱导其排尿

*用温毛巾敷下腹部,并轻轻按摩

*用温水冲洗会阴

(四)产后便秘

(1)产妇在分娩后,应适当地活动,不能长时间卧床。产后前两天应勤翻身,吃饭时应坐起来。产后两天应下床活动。

(2)在饮食上,要多喝汤、多饮水。

*多吃纤维的食品,如山芋、粗粮、芹菜等。

*多吃水分多的食品,如雪梨等富含水分的水果。

*多吃能够促进肠蠕动的食品,如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果等。

*多吃富含有机酸的食品,如酸奶有帮助消化与通便的功能,可常饮用。

*多吃脂肪酸的食品,如花生米、松仁、黑芝麻、瓜子仁等。

(3)平时应保持精神愉快、心情舒畅、避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。

(五)急性乳腺炎的护理

(1)适当休息,注意个人卫生。

(2)饮食宜清淡,少吃荤食,忌辛辣。

(3)选用合适的乳罩托起肿大的乳房,以减轻疼痛,有利于血液循环,控制炎症发展。

(4)本病与心情也有关系,要劝导病人解除烦恼,消除不良情绪,注意精神调理。

(六)产后忧郁症的护理

(1)避免在精神上刺激产妇,多与产妇聊天,尽量顺着产妇意愿,耐心倾听其诉说,并讲一些令产妇愉快的事情。

(2)尽可能将事情做得完善,让产妇放心,同时帮助指导妇产与新生儿多接触,交流学做妈妈的经验,以减少产妇的不稳定情绪。

(3)与产妇家人沟通,讲清产后抑郁症的因果和可能出现的问题,让家人多关心、照顾产夫、为产妇营造一个和谐、美好的家庭氛围。

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