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京月时代-解答产妇体虚易感冒

发布时间:2013-07-22 10:32:44

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体虚而易感冒

  由于气虚血弱而致身体对环境的适应能力下降,产后经常怕冷怕风,容易患感冒、关节冷痛。

  解决方法

  要用温水洗浴。要避免身体被冷风吹,避免盆浴。

  月子里也可以外出,条件是在气温适宜的时候,但不能身体带汗。

  要用温水刷牙,做家务用水时也要尽量使用温水。

  中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复,可以在中医的指导下,选用党参,黄芪,当归,麦冬,枸杞子,山药,桂圆,核桃仁,黑芝麻,莲子等煮粥或煲汤喝。

  每日补充足够的维生素C。

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